Считается, что лучше всего овощи употреблять в их первозданном виде. Так они принесут больше пользы организму. Но, как оказалось, с некоторыми видами овощей это не…
Метка: Здоровое питание
Редко можно найти такой продукт, который бы сбалансировано совмещал в себе вкус и пользу. Поэтому уже не одну тысячу лет орехи входят в рацион людей.…
Морковь — это поистине универсальный овощ. Она широко используется в кулинарии, с её помощью можно готовить как супы, так и вторые блюда, так и десерты.…
Энергии нет уже с утра, работа дается тяжело, а под вечер уже вообще никаких сил? Этот феномен известен как “хроническая усталость”. Расскажем о том, как…
Как может показаться, продукты питания не дают мгновенного эффекта улучшения состояния кожи, в отличие от косметолога. Зато в долгосрочной перспективе правильно питание даст положительный результат…
Диетологи хором повторяют — клетчатка полезна для здоровья, помогает снижать вес и очистить организм от шлаков. Разберемся, какие продукты богаты клетчаткой и как их правильно употреблять…